Моя терапевт привела красивую метафору. Можно безпроблемно сосуществовать со своими старыми травмами. Как деревня на краю леса живёт своей жизнью. Происходят какие-то локальные события, проводятся праздники, решаются проблемы. За лесом же идёт война. Иногда землю потряхивает, и изредка кажется, что канонада слышна ближе. Но деревня в безопасности, и та далёкая война почти не беспокоит.
---
С годами и ростом жабы у райнаира у меня всё уменьшается и уменьшается размер багажа. Как-то постепенно удаётся урезать количество необходимого. Теперь уехать на месяц с рюкзаком и ручной кладью или на длинные выходные только с маленьким рюкзачком - не проблема.